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做包子放酵母和泡打粉吃了好吗有害处吗
补充说明：做包子放酵母和泡打粉吃了好吗有害处吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
做包子放酵母和泡打粉吃了一般是比较好的，但如果吃太多可能会对身体造成伤害。
1、好
酵母里面含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，而且在做包子时放酵母，还可以促进包子的发酵，从而起到改善胃口的作用。
2、不好
如果一次性吃太多可能会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至会伴有恶心、呕吐等不良现象。
如果出现上述症状，可以通过按摩腹部的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够起到促进消化的作用。
2023-07-23 04:09
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
做包子放酵母和泡打粉吃了没有害处。但任何食物都应适量食用，过多会导致营养摄入不均衡。
酵母粉是一种在制作面包、馒头和馒头时起发酵面团作用的材料。可以使这种食物柔软蓬松。酵母粉是一种天然填充剂，不仅对人体无害，而且还含有多种营养成分，如必需氨基酸、B族维生素、适量矿物质和膳食纤维。糖和脂肪的含量相对较少，非常适合食用。泡打粉是一种膨松剂，属于食品添加剂。其主要成分是苏打粉，用于食品的快速发酵。与水接触后，发酵粉溶解，酸性物质和碱性物质反应释放二氧化碳，使面团膨胀变软。一些发酵粉还含有铝，过量摄入可能会增加患阿尔茨海默病、骨质疏松症和其他疾病的风险。
生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜和苹果等，有助于身体的健康。
2022-08-19 17:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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