首页> 营养科> 黑豆> 黑豆芡实豆浆的功效

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

黑豆芡实豆浆具有补充营养、促进胃肠蠕动、补气养血等功效。

1、补充营养

黑豆芡实豆浆是由黑豆、芡实、红枣、白糖等原材料制作而成,含有丰富的蛋白质、糖分、脂肪等营养物质,适量饮用可以补充身体所需营养。

2、促进胃肠蠕动

黑豆芡实豆浆中含有丰富的膳食纤维,适量饮用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以缓解消化不良、便秘等症状。

3、补气养血

黑豆芡实豆浆中含有丰富的铁元素,适量饮用可以补气养血,有助于缓解气血不足引起的乏力、头晕等不适症状。

除此之外,还具有补肾固精、健脾止泻等功效。但应注意避免过量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

2023-07-23 04:18

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

黑豆芡实豆浆有强筋骨、补肾、保健等功效。
1、强筋骨:黑豆还可以作为食物,其中含有丰富的营养成分,包括蛋白质、维生素、微量元素等营养成分。适当的食用可以补充身体的营养,与芡实一起做成豆浆有益于强筋骨。2、补肾:芡实可用于肾气虚证、肾虚、遗精、早泄、肾收缩、尿频、遗尿症的辅助治疗。黑豆性质温和,味道甜。主要用于治疗脾虚水肿、发热后出汗、肾虚耳鸣等疾病。两者做豆浆有助于补肾。3、健脾健胃:具有健脾作用。能改善脾胃功能,缓解脾虚。对脾虚引起的排尿、腹泻、大便不畅等疾病有一定的预防和缓解作用。黑豆也具有明目健脾的作用。两者做豆浆有助于健脾健胃。
建议便秘后禁食芡实,消化不良人群慎食黑豆,以免引起身体不适。

2022-08-19 17:42

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