发病时间：不清楚
话梅泡水可以经常喝吗
补充说明：话梅泡水可以经常喝吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
话梅泡水不建议经常喝，可能会导致身体健康受到影响。
话梅是属于一种比较常见的零食，主要是由梅子腌制而成，在腌制的过程中会添加一些糖分，口感比较酸甜，适量喝能够促进食欲，改善食欲下降的情况。但是话梅在腌制的过程中会添加大量的盐分，如果经常喝，很可能会导致盐分摄入过多，增加肾脏的负担，不利于身体健康。
平时在饮食上尽量多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，这样能够及时满足身体所需要的多种营养，也能够达到预防疾病的效果，还能够达到促进胃肠道蠕动的作用，比如黄瓜、苹果、香蕉等。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
经常喝话梅泡水对身体有坏处。
话梅泡水具有生津止渴、健脾健胃、活血解毒的功效，但不能喝太多。频繁摄入酸性物质会腐蚀牙齿表面的物质，牙齿表面缺乏牙釉质会导致牙齿敏感。话梅含有太多的添加剂，这对身体健康不好。经常吃会影响健康，也可能导致高血压。建议饭后吃一两顿以促进消化。
在日常生活中，要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、骨头汤等，吃新鲜的蔬菜和水果，进行适当的体育锻炼，增强身体的免疫力。不能暴饮暴食，需注意控制每餐饮食的摄入量。平时的工作生活不要过于熬夜、劳累，要注意休息，劳逸结合。
2022-08-19 17:31
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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