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菜籽油吃多了有什么坏处
补充说明：菜籽油吃多了有什么坏处
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
菜籽油吃多了可能会导致肥胖、胃肠道不适、血脂升高等坏处。
1、肥胖
菜籽油中含有大量的油脂，如果吃多了可能会导致油脂摄入过多，无法被身体吸收，容易在体内堆积，从而出现肥胖的情况。
2、胃肠道不适
菜籽油是一种油脂含量比较高的食物，如果吃多了可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。
3、血脂升高
如果长期吃过多的菜籽油，可能会导致体内脂肪含量升高，从而导致血脂升高，容易诱发高脂血症。
除此之外，还可能会导致高血压等坏处，建议在日常生活中要注意适量吃菜籽油，避免吃太多。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
菜籽油吃多了的坏处通常有肥胖、血管壁增厚和心肌脂肪沉积等。
菜籽油含有大量热量，过量食用极有可能导致热量摄入过多，从而导致肥胖。因此，高脂血症患者需要严格控制每日食用油的摄入量。菜籽油含有大量芥酸，如果摄入大量芥酸，可能会发生心肌损伤。长期食用富含芥酸的菜籽油，由于芥酸的过度积累，很容易造成血管壁增厚和心肌脂肪沉积等健康危害。此外，菜籽油中还有一种脂肪酸芥酸。长期摄入过多芥酸会导致心肌脂肪沉积，血管壁增厚，损害心血管功能，甚至诱发心肌炎，也可能影响生殖功能。
建议急性胃肠炎、腹泻、腹泻等疾病的患者不要长期食用菜籽油。
2022-08-19 17:15
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
