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罗非鱼能吃吗
补充说明：罗非鱼能吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
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罗非鱼一般能吃，但是要注意食用量。
罗非鱼是一种海鱼，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。同时，罗非鱼中含有的蛋白质成分，还可以促进肌肉的生长发育。罗非鱼虽然营养丰富，但是属于寒凉性食物，如果长期大量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，所以要注意食用量。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、白菜、胡萝卜、苹果等富有营养的食物。但要避免食用辛辣、油腻的食物，比如辣椒、肥肉等，以免对胃肠道造成刺激。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
罗非鱼一般能吃。
罗非鱼营养丰富，适量食用不会对人体造成伤害，但不应过量食用。罗非鱼含有蛋白质、脂肪、钾等物质，可以满足人体的能量需求。罗非鱼含有77卡路里，包括2.8克碳水化合物、18.4克蛋白质、1.5克脂肪和78毫克胆固醇。然而，过量食用会加重肠胃负担，甚至引起消化不良等症状。同时，罗非鱼中的高嘌呤含量可能会增加痛风患者的血尿酸水平，并增加疾病风险。因此，痛风患者少吃罗非鱼。罗非鱼身上有寄生虫，不耐高温。如果吃了不干净的罗非鱼，可能会腹泻等现象。
建议肾炎患者应避免食用罗非鱼，以避免加重或诱发疾病，尽量不要与柿子等食物一起吃。
2022-08-19 17:05
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
