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红烧肉和牛奶可以同时吃吗
补充说明：红烧肉和牛奶可以同时吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
红烧肉和牛奶一般不建议同时吃。
红烧肉主要由五花肉制作而成，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，提供能量。牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，适量饮用可以补充身体所需营养，促进骨骼发育。红烧肉和牛奶都是营养丰富的食物，同时食用可能会加重胃肠负担，导致腹痛、腹泻等症状，因此不建议红烧肉和牛奶一起吃。
建议患者日常生活中要注意饮食均衡，不要长时间吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
红烧肉和牛奶可以同时吃。
牛肉是一种富含微量元素和优质蛋白质的肉类。牛肉富含肌氨酸，可以帮助人体肌肉生长和增强肌肉力量。牛肉富含维生素B6。经常食用可以提高人体免疫力。牛肉还富含人体所需的大量优质蛋白质。对于胃肠功能较弱的人或老年人，牛肉应煮沸后再次食用，以避免增加肠胃负担。牛奶富含钙和其他营养素。经常喝牛奶会使人体获得充足的钙补充，而牛奶中的钙尤其有利于人体的吸收和利用。经常喝牛奶可以预防缺钙和骨质疏松症的发生。
建议牛奶不应该空腹饮用。
2022-08-19 16:58
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相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
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