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开水兑矿泉水喝有害吗
补充说明：开水兑矿泉水喝有害吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
开水兑矿泉水喝一般没有害处，但不建议用开水直接兑矿泉水喝。
开水中含有一定量的矿物质，可以补充人体所需的营养物质，矿泉水中也含有矿物质，但一般不会与水混合，所以开水兑矿泉水喝一般没有害处。但需要注意的是，不建议用开水直接兑矿泉水喝，以免矿泉水中的微量元素与水中的矿物质结合，导致营养流失。
建议在日常生活中可以用开水烫洗碗筷，可以起到消毒的作用，也可以减少细菌的滋生，还可以减少生病的概率。在日常生活中也要注意饮食卫生，避免吃变质的食物，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不良反应。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
开水兑矿泉水喝一般没有害。
无论是开水还是矿泉水，都含有矿物质离子，这两种水的本质区别不大。混在一起没关系。因为含有钙和镁离子，所以可以维持体内电解质平衡。矿泉水是从地下深处自然涌出或人工暴露的未受污染的地下矿泉水；含有微量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；正常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在自然波动范围内相对稳定。矿泉水是在地层的深循环中形成的，含有国家标准规定的矿物质和限量指标。
建议保持身体水液平衡，适当多喝水，补充身体和皮肤的水分。
2022-08-19 17:05
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相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
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