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土豆粉吃多了好消化吗
补充说明：土豆粉吃多了好消化吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
土豆粉吃多了不好消化。
土豆粉是由土豆加工制作而成，含有大量的淀粉，过多食用会加重胃肠道负担，导致胃肠道蠕动减慢，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果长期大量食用土豆粉，还会导致热量堆积，转化为脂肪，导致体重增加，不利于身体健康。
如果患者出现消化不良的症状，可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。同时，还可以通过按摩腹部的方式，促进胃肠道蠕动，帮助消化。日常生活中要注意饮食清淡，可以吃小米粥、鸡蛋羹等食物，补充身体所需要的营养物质，但要避免食用辛辣刺激性食物，以免导致病情加重。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
土豆粉吃多了不好消化，土豆粉具有较好的营养价值。适度饮食可以为身体提供一些营养，如蛋白质、碳水化合物、维生素和一些矿物质。
土豆粉是由土豆加工而成的，是一种含有许多对人体有益的营养成分的食物。现代营养学相关研究表明，土豆粉中含有蛋白质和碳水化合物，是人体正常运转不可或缺的物质基础。土豆粉中还含有烟酸、硫胺素、核黄素等维生素成分，以及钙、钾、铁等矿质元素，且钾含量较高。此外，土豆粉虽然有营养价值，但在日常饮食中也应合理食用。应实现均衡饮食，而不是挑剔和偏食。只有确保均衡合理地摄入营养素，才能更有益于健康。
建议患者在吃土豆粉的同时，多吃新鲜的水果蔬菜，保持体内营养均衡。
2022-08-19 17:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
