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常吃杏干的坏处
补充说明：常吃杏干的坏处
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
常吃杏干的坏处有肥胖、血糖升高、损伤牙齿等。
1、肥胖
杏干中含有大量的糖分，如果经常吃杏干，可能会导致糖分摄入过多，进而转化为脂肪，出现肥胖的情况。
2、血糖升高
杏干中的糖分含量比较高，如果经常吃杏干，可能会导致体内血糖升高，不利于血糖的控制。
3、损伤牙齿
杏干中的酸性物质比较多，如果经常吃杏干，可能会对牙齿造成损伤，导致牙齿出现疼痛的症状。
除此之外，还可能会出现腹泻、恶心等不适症状，建议控制杏干的摄入量，避免进食过多，对身体造成一定伤害。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
经常吃杏干可能会引起胃部不适，增加患龋齿和糖尿病的风险。
1、胃部不适：杏干可能含有额外添加的糖，膳食纤维含量也高。当身体吃太多杏干时，可能会引起胃酸分泌过多，导致胃酸、腹胀、消化不良等胃部不适症状。2、增加龋齿风险：由于杏干含有果糖和蔗糖，过量食用会使糖逐渐积聚在牙齿和口腔黏膜上，容易导致细菌滋生，加重龋齿风险。3、增加患糖尿病的风险：由于杏干含有大量糖分，食用过多可能会加剧血糖波动，并容易导致热量积聚，随着时间的推移，很容易增加患糖尿病的风险。
平时应该注意适量吃杏干，多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜和苹果，这对健康有益。
2022-08-19 17:03
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
