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吃芝麻盐会胖吗
补充说明：吃芝麻盐会胖吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃芝麻盐是否会胖，需要根据具体情况进行分析。
1、不会胖
芝麻盐中含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以维持体内营养均衡，并不会出现发胖的情况。
2、会胖
由于芝麻盐中的热量比较高，如果长期大量吃，可能会导致热量在体内堆积，从而出现发胖的情况。另外，还可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
建议在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃芝麻盐一般不会发胖，芝麻盐具有抗衰老、预防动脉硬化、保健以及润肠通便等功效。
1、抗衰老：芝麻盐含有维生素E，对改善血液循环和促进新陈代谢有很好的作用。经常吃芝麻盐也可以清除细胞中的自由基，保持活力。2、预防动脉硬化：芝麻富含卵磷脂和亚油酸，可以治疗动脉粥样硬化。芝麻同时含有亚麻酸和维生素E，对动脉硬化和高血压起到协同作用，增强治疗效果。3、保健：芝麻盐具有养血、润肠、生津、通乳、养发等功效，适用于体质虚弱、早期白发、贫血发黄、体液不足、大便干燥、头晕耳鸣等。4、润肠通便：芝麻盐含有大量脂肪，能滋润肠道，缓解因肠液减少引起的便秘，具有辅助食疗作用。
建议患者避免过多食用芝麻盐，以免导致内分泌失调。
2022-08-19 17:09
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
