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西兰花粉的作用与功效
补充说明：西兰花粉的作用与功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
西兰花粉具有补充营养、促进胃肠蠕动、增强免疫力等功效。
1、补充营养
西兰花粉中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进胃肠蠕动
西兰花粉中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以缓解便秘症状。
3、增强免疫力
西兰花粉中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以增强身体免疫力，有利于身体健康。
除此之外，西兰花粉还具有辅助保护视力、美容养颜等功效。但西兰花粉属于食物，并没有治疗疾病的作用，如果身体出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗。
2023-07-23 04:12
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
西兰花粉的作用与功效一般有抗癌、降低血脂、预防过敏和抗氧化等。
1、抗癌：西兰花粉含有一种叫做硫代葡萄糖苷的物质，其分解产物莱菔硫烷已被证明具有抗癌作用。2、降低血脂：西兰花粉富含膳食纤维，有助于清除肠道垃圾，降低胆固醇水平，控制血脂。3、预防过敏：西兰花粉中有一种活性物质可以减少过敏原对人体的影响，降低过敏风险。4、抗氧化：西兰花粉含有高抗氧化物质，如维生素C、胡萝卜素、叶黄素和微量元素硒，可以延缓衰老。
建议平时应营养搭配均衡，多吃新鲜的蔬果和蔬菜。
2022-10-26 17:13
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对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
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