首页> 营养科> 沙拉酱> 沙拉酱有什么好处

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

沙拉酱的好处主要有补充身体所需要的能量、增强食欲、提高免疫力等,但是要控制好食用量。

沙拉酱主要是由鸡蛋、蔬菜等制成的,其中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分。适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的体质,对身体有一定的好处。另外,沙拉酱里面含有一定的酸性物质,适当食用以后,可以促进胃酸的分泌,在一定程度上也可以达到增强食欲的目的。但是如果吃过多的沙拉酱,可能会给胃肠器官增加负担,从而出现腹痛、腹胀等症状。

在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物,也要避免吸烟喝酒。

2023-07-23 04:14

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

沙拉酱有润肠排便、补充能量以及补充营养等功效。
1、润肠排便:沙拉酱含有70%以上的油脂,能润滑肠道,改善便秘引起的便秘,具有润肠排便的功效。2、补充能量:沙拉酱是一种高脂肪含量的高能食品,可以快速补充身体能量。3、补充营养:蛋黄沙拉酱富含卵磷脂、脂肪和蛋白质。正确食用对骨骼和大脑发育非常有益。蛋黄沙拉酱富含叶黄素和玉米黄质,具有很强的抗氧化作用,可以起到很好的护目作用。
建议患者避免长期大量食用沙拉酱,长期大量服用可能会造成肥胖、高脂血症等疾病。

2022-08-19 17:09

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疾病百科

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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