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豆油吃了会发胖吗
补充说明：豆油吃了会发胖吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
豆油吃了一般不会发胖。
豆油是从黄豆中提取的一种植物油，富含丰富的不饱和脂肪酸，可以帮助降低胆固醇，预防心血管疾病。豆油中的不饱和脂肪酸还可以帮助软化血管，促进血液循环，预防心血管疾病。豆油中的不饱和脂肪酸还可以帮助人体控制体重，起到减肥的效果。豆油中的不饱和脂肪酸还可以帮助人体降低血液中的胆固醇，促进血液循环，预防心血管疾病。
豆油虽然营养丰富，但不适合所有人群食用，尤其是对豆油过敏的人群，容易引起过敏反应。另外，胃肠功能较差的人群也不宜食用豆油，以免引起腹泻、腹痛等症状。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃豆油会发胖，豆油有抗菌消肿、排便排毒、养脑以及美容养颜等功效。
1、抗菌消肿：豆油富含油脂，其中硫代葡萄糖苷经酶分解后会产生异硫氰酸丙酯，具有挥发性作用，能杀死或抑制多种细菌，具有良好的抗菌效果。其挥发性脂质也能促进血液循环，具有引流消肿的作用。2、排便排毒：豆油有利于增强肠道的光滑度，促进肠道蠕动，帮助排便，防止便秘的积聚。3、养脑：豆油富含不饱和脂肪酸，食用后，其不饱和脂肪酸可直接穿过血脑屏障，促进大脑发育，并具有健脑和智力的作用。4、美容养颜：豆油含有脂溶性维生素A、维生素E、胡萝卜素等营养成分，具有美容美发效果。食用后，有利于延缓皮肤衰老，增加皮肤抵抗力，抚平皮肤，平衡水油。
建议患者避免过多食用转基因大豆油，以免影响身体健康。
2022-08-19 17:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
