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女人喝羊骨汤的功效
补充说明：女人喝羊骨汤的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
女人喝羊骨汤具有补充营养、促进乳汁分泌、强壮身体等功效。
1、补充营养
羊骨汤主要是由羊骨熬制而成，含有丰富的蛋白质、钙元素、脂肪等营养物质。适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进乳汁分泌
羊骨汤中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，适量食用可以促进乳汁的分泌，能够改善乳汁分泌不足的情况。
3、强壮身体
羊骨汤中含有丰富的钙元素，适量食用可以促进骨骼的生长发育，对身体有一定的好处。
除此之外，还具有缓解身体疲劳、预防骨质疏松等功效，但应避免过量食用。同时，日常生活中应注意营养均衡，避免挑食，以免引起营养不良。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
女人喝羊骨汤的功效一般有止血化瘀、预防骨质疏松、缓解衰老等。
羊骨汤含有很多的营养，可以提供蛋白质，所含的脂肪可以为人体提供足够的热量。羊骨汤富含胶原蛋白，可补充大量钙，有利于钙的吸收，增加骨密度，预防骨质疏松。适量饮用可改善女人贫血和产后气血不足，并具有哺乳作用，特别适合产后哺乳的女人。羊骨汤含有的胶原蛋白，对女人的皮肤保养也有好处，能滋养皮肤，缓解衰老。高血压和高脂血症的女人不建议喝羊骨汤，因为汤中的胆固醇和蛋白质含量非常高，很容易导致原有疾病恶化。
建议女人在喝羊骨汤时，避免吃一些寒性水果，否则可能会引起胃肠道刺激、腹痛和腹泻。
2022-08-19 17:00
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
