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精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

女人喝羊骨汤具有补充营养、促进乳汁分泌、强壮身体等功效。

1、补充营养

羊骨汤主要是由羊骨熬制而成,含有丰富的蛋白质、钙元素、脂肪等营养物质。适量食用可以补充身体所需要的营养物质,有利于身体健康。

2、促进乳汁分泌

羊骨汤中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,适量食用可以促进乳汁的分泌,能够改善乳汁分泌不足的情况。

3、强壮身体

羊骨汤中含有丰富的钙元素,适量食用可以促进骨骼的生长发育,对身体有一定的好处。

除此之外,还具有缓解身体疲劳、预防骨质疏松等功效,但应避免过量食用。同时,日常生活中应注意营养均衡,避免挑食,以免引起营养不良。

2023-07-23 04:14

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

女人喝羊骨汤的功效一般有止血化瘀、预防骨质疏松、缓解衰老等。
羊骨汤含有很多的营养,可以提供蛋白质,所含的脂肪可以为人体提供足够的热量。羊骨汤富含胶原蛋白,可补充大量钙,有利于钙的吸收,增加骨密度,预防骨质疏松。适量饮用可改善女人贫血和产后气血不足,并具有哺乳作用,特别适合产后哺乳的女人。羊骨汤含有的胶原蛋白,对女人的皮肤保养也有好处,能滋养皮肤,缓解衰老。高血压和高脂血症的女人不建议喝羊骨汤,因为汤中的胆固醇和蛋白质含量非常高,很容易导致原有疾病恶化。
建议女人在喝羊骨汤时,避免吃一些寒性水果,否则可能会引起胃肠道刺激、腹痛和腹泻。

2022-08-19 17:00

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疾病百科

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骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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