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晚上吃奶油蛋糕对身体好不好
补充说明：晚上吃奶油蛋糕对身体好不好
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
晚上吃奶油蛋糕对身体一般比较好，但要注意适量。
奶油蛋糕中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分等营养物质，晚上吃奶油蛋糕能够为身体补充能量，从而缓解饥饿感，一般不会出现胃肠不适的情况。但奶油蛋糕中的热量比较高，如果晚上吃过多的奶油蛋糕，可能会导致热量堆积在体内，从而转化为脂肪，导致体重增加。
另外，奶油蛋糕中的糖分含量比较高，如果晚上吃过多的奶油蛋糕，可能会导致血糖升高，从而出现头晕、恶心等不适症状，所以要注意适量。
在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。同时可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、打乒乓球等，能够促进全身血液循环，有利于身体健康。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
一般晚上吃奶油蛋糕会对身体不好。
蛋糕通常含糖量高含油量高。晚上吃可能会导致龋齿。此外，特别值得注意的是，吃了蛋糕后，再加上晚上缺乏锻炼，一天消耗的总热量可能会超过标准。这可能会导致体重增加、超重或肥胖。超重是许多慢性疾病的危险因素，如高血压、糖尿病、高脂血症等。此外，蛋糕在制作过程中会添加各种添加剂，这对健康不利。不仅在晚上，在任何时候，都不应吃蛋糕，特别是奶油蛋糕，频率高，数量大。奶油是高热量食物而且含糖量多，糖尿病患者不要食用。
建议睡觉前不要做剧烈的运动，不要吃东西，如不能饮酒，喝咖啡等。
2022-08-19 17:05
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
