首页> 营养科> 苋菜> 苋菜的功效与作用

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

苋菜通常具有补充营养、润肠通便、辅助降血压等功效与作用。

1、补充营养

苋菜含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷等多种营养物质,适量食用苋菜,可以补充身体所需营养,有利于身体健康。

2、润肠通便

苋菜含有丰富的膳食纤维,适量食用苋菜,可以促进胃肠道蠕动,有助于消化,能够起到润肠通便的作用。

3、辅助降血压

苋菜中含有钾元素,适量食用苋菜,可以补充身体所需的钾元素,有助于维持体内电解质平衡,能够辅助降血压。

除此之外,苋菜还具有辅助降血脂、保护心血管等功效与作用。但苋菜中含有大量膳食纤维,过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状,因此需适量食用。

2023-07-23 04:12

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

苋菜具有营养和药用价值等功效,具有利尿除湿、清热解毒、消肿止痛等作用。
有人体所需的多种营养素,营养价值,苋菜含有铁、钙、维生素、胡萝卜素等营养成分,能提高人体免疫力,预防便秘,减肥排毒,促进儿童生长发育,药用价值苋菜的叶子、根和种子可以下药,也可以口服或外用。药用时可利尿除湿,治疗便秘、小便、湿疹等,具有清热解毒、消肿止痛的作用,可治疗痔疮、痈、坏疽、疖、蛇咬伤、咽喉痛、牙龈出血等疾病,吃苋菜对贫血患者和血管不足的老年人非常有益。
建议脾胃虚寒者忌食,胃肠有寒气、易腹泻的人也不宜多食。

2022-08-19 17:01

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疾病百科

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

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