发病时间：不清楚
魔芋面含淀粉吗
补充说明：魔芋面含淀粉吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
魔芋面一般含有淀粉。
魔芋面是由魔芋制作而成，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够起到预防便秘的作用。但是需要注意避免过量食用，如果过量食用，可能会导致胃肠道蠕动减慢，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等，还可以适当参加有氧运动，比如瑜伽、游泳、打太极等，能够促进全身血液循环，有利于身体健康。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
魔芋面里一般含有淀粉。
魔芋淀粉含量高，魔芋中含有35%的淀粉、3%的蛋白质、多种维生素，钾、磷、硒等矿质元素。以及人体所需的魔芋多糖，即葡甘聚糖，高达30%。魔芋面里含有大量氨基酸、维生素和矿物质，对减肥有一定作用，但不建议患者长时间过量食用魔芋面。如果长期过量地吃一个魔芋面，不仅会导致体内营养成分的流失，而且容易导致新陈代谢的失衡。魔芋面中所含的纤维素也能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多、腹痛、消化不良等胃肠道症状。
建议平时可以减少高热量、高脂肪和油炸食品的摄入。同时，注意适当锻炼，推荐每天运动30至40分钟左右，以消耗体内过多的脂肪。
2022-08-19 16:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
