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什么奶油吃了不会胖
补充说明：什么奶油吃了不会胖
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
一般情况下，任何奶油吃了都可能会出现发胖的情况，建议个人根据自身体质以及需求选择合适的奶油。
奶油主要是从牛奶中提取的一种油脂，营养价值比较丰富，其中含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及钙元素等多种营养物质。如果个人属于易胖体质，而且经常大量吃奶油以后，可能会导致脂肪在体内堆积，从而出现发胖的现象。如果个人属于易瘦体质，而且身体新陈代谢速度比较快，此时偶尔吃奶油，可能不会出现发胖的情况。
在日常生活中，个人要注意饮食健康，避免食用过多油腻的食物，以免导致体内脂肪堆积过多，从而出现肥胖的情况。同时，个人还要加强体育锻炼，促进体内脂肪的燃烧，也有助于减肥。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
动物奶油吃了不会胖，但是经常吃多了可能会胖。
动物奶油的主要原料是牛奶，是从牛奶中分离出脂肪制成的。是一种高热量高脂肪的乳制品。每100克动物奶油含有97克脂肪，其热量为879千卡每100克。适量食用可以为人体提供丰富的营养，而且不会发胖。因为动物奶油热量高，脂肪含量高达97%，过量食用不利于控制身材。另外，动物奶油属于高胆固醇食物，高胆固醇血症患者尽量少吃。
建议每周不要吃太多动物奶油，尽量不要超过30g。在这个范围吃比较安全，平时多吃蔬菜和水果。
2022-08-19 16:42
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病名。症病之一。《杂病源流犀烛·积聚症瘕痃癖痞源流》：“其有脏腑虚弱，寒热失节，或风冷内停，饮食不化，周身运行之血气，适与相值，结而生块，或因跌仆，或因闪挫，气凝而血亦随结，经络壅瘀，血自不散成块，心腹胠胁间苦痛，渐至羸瘦，妨于饮食，此之谓血症。”
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