发病时间：不清楚
吃了红薯可以吃鸭蛋吗
补充说明：吃了红薯可以吃鸭蛋吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃了红薯一般可以吃鸭蛋。
红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，适当吃红薯可以促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用。鸭蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适当吃鸭蛋可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。红薯和鸭蛋的营养成分一般不会发生冲突反应，所以吃了红薯通常可以吃鸭蛋。
但要注意避免大量食用红薯和鸭蛋，以免加重胃肠负担，引起消化不良。在日常生活中，要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、西红柿等。另外，还要适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃了红薯后一般可以吃鸭蛋。
鸭蛋和红薯在成分上并不相互排斥，所以可以一起吃。鸭蛋含有蛋白质、维生素、氨基酸、钾和钠等微量元素，而红薯含有蛋白质、果胶、纤维素、钾和镁等营养元素。两者的营养成分不同，一起吃可以补充身体所需的各种营养。鸭蛋性冷，红薯富含纤维素，一起吃有清热降火的作用，可以祛除干热，减少体内的火气。鸭蛋含有大量高蛋白，红薯富含维生素，长期食用可以增强身体抵抗力，适合体质较弱的患者。
建议在进食时，要注意控制量，吃太多容易加剧体内的寒气，刺激胃痛和腹泻，不利于营养的吸收。
2022-08-19 16:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
