首页> 营养科> 莴笋> 莴笋嘌呤高吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

通常情况下,莴笋嘌呤不高。

每100克莴笋中含有14.2克左右的嘌呤,属于一种低嘌呤的食物,食用以后并不会导致体内尿酸水平有所升高,也不会诱发痛风等疾病,所以莴笋的嘌呤是不高的。如果出现尿酸水平升高的情况,还需要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡的食物,比如小米粥、玉米粥等。也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、哈密瓜、油麦菜等,在一定程度上也可以达到降尿酸的目的。

如果患者的病情比较严重,还需要在医生的指导下,配合使用降尿酸的药物进行治疗,比如苯溴马隆片、非布司他片等。

在日常生活中,还要注意自身的护理,适当进行体育锻炼,比如慢跑、打羽毛球等,从而促进体内的新陈代谢,也可以增强自身的免疫力。

2023-07-23 04:12

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

莴笋的嘌呤含量一般不高。
莴笋的嘌呤含量相对较低,每100克莴笋中含有324毫克嘌呤,因此不会影响尿酸。莴笋也是一种非常清淡的食物,如果得了痛风,适当吃一些莴笋也可以控制疾病。高尿酸血症与饮食、遗传、运动等因素有关,而不是单一因素。目前,其具体发病机制尚不十分清楚。长期高尿酸血症可能导致痛风性关节炎,并增加心脑血管疾病的风险。因此,如果患有高尿酸血症,需要将尿酸控制在目标范围内,以减少痛风或心脑血管疾病的可能性。
建议患者低盐、低脂、低蛋白、优质蛋白饮食,避免高嘌呤饮食,避免摄入过量的钾和磷。

2022-08-19 16:55

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疾病百科

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尿酸

尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物,嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。目前认为,尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风(gout)的最佳生化标志。痛风的主要特点是高尿酸血症,由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏病变,对健康危害很大。尿酸测定还有助于肾脏病变的早期诊断。

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