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多喝牛骨汤好不好
补充说明：多喝牛骨汤好不好
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
多喝牛骨汤一般比较好。
牛骨汤中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质，适当喝牛骨汤，可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以促进骨骼发育，对身体有一定的好处。另外，牛骨汤中还含有大量的胶原蛋白，适当喝牛骨汤，可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
虽然牛骨汤的好处有很多，但是不建议长期过量饮用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，在日常生活中，要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物，以免影响到食物的消化和吸收，不利于身体健康。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
多喝牛骨汤具有补钙、美容、提高免疫力的功效。
1、补钙效果：骨骼富含磷酸钙和碳酸钙。儿童可以喝牛骨汤补钙，预防佝偻病。饮用牛骨汤可以预防中老年人骨质疏松和骨软化。2、美容效果：牛骨汤富含胶原蛋白。经常饮用牛骨汤可以补充皮肤胶原蛋白，使皮肤更具弹性、嫩滑，起到美容美肌的作用。3、提高免疫力：牛骨富含维生素、蛋白质、脂肪等营养成分，能促进人体对钙的吸收，健脾开胃，从而提高人体免疫力。
建议痛风患者不应喝牛骨汤，嘌呤在汤中易溶，牛骨汤中的嘌呤含量远高于肉中的嘌呤含量。痛风患者不应饮用，尤其是在急性发作期，应避免饮用。
2022-08-19 16:32
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维生素D缺乏性佝偻病(vitaminDdeficiency rickets)，这是一种小儿常见病，一种慢性营养性疾病，占总佝偻病95%以上，本病系因小儿体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形。其主要特征为正在生长的长骨干骺端或骨组织矿化不全，或骨质软化症，多见于2岁以内婴幼儿。佝偻病虽然很少直接危及生命，但因发病缓慢，易被忽视，一旦发生明显症状时，机体的抵抗力低下，易并发肺炎、腹泻、贫血等其它疾病。近年来，严重佝偻病发病率已逐年降低，但轻、中度佝偻病发病率仍较高。
