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红豆西米露可以当早餐吃吗
补充说明：红豆西米露可以当早餐吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
通常情况下，红豆西米露可以当早餐吃。
红豆西米露是一种比较常见的饮料，主要成分是红豆、西米。红豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，西米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质。早餐吃红豆西米露可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到健脾开胃的作用。因此，红豆西米露可以当早餐吃。
需要注意的是，红豆西米露中糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高，建议适量食用。同时，建议日常要注意饮食营养均衡，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
红豆西米露一般可以当早餐吃。
红豆含有蛋白质、B族维生素、钾、铁和磷等营养成分，可以激活心血管系统。还具有健胃、生津、除湿、益气的作用。经常吃红豆可以改善怕冷、低血压、疲劳等现象，这是一种很好的药用和健康食品。也可以促进血液循环，增强抵抗力。哺乳期妇女可以多吃红豆，红豆能促进乳汁分泌。西米是淀粉制品，其主要功能是健脾、补肺、化痰。可用于治疗脾胃虚弱和消化不良。还具有滋润皮肤的作用，如果经常吃，皮肤会恢复自然光泽。
建议平时早餐也要注意营养均衡，避免长时间摄入单一的食物，影响健康。
2022-08-19 16:33
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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