发病时间：不清楚
小白菜可以跟虾一起吃吗
补充说明：小白菜可以跟虾一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
小白菜一般可以跟虾一起吃，但要注意适量。
小白菜富含丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。虾中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进骨骼发育。小白菜和虾的营养成分一般不会发生冲突反应，所以可以一起吃。
但要注意适量，如果食用过多，可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。另外，日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免对胃肠道造成刺激。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
虾和卷心菜是营养丰富的食物，不具备相互制约的条件，所以可以一起吃。
虾肉柔软、美味、营养丰富、易于消化。这是一道最喜欢的菜。虾富含蛋白质、钙、铁、磷、镁等微量元素，以及多种维生素等营养成分，并且低热量和低脂肪。大白菜鲜嫩多汁，含水量多，热量低。卷心菜还富含维生素、铁、钾等微量元素。同时，大白菜富含粗纤维。两种食物的结合能有效缓解血热引起的出血，具有良好的辅助治疗效果。卷心菜富含维生素A，而虾含有高含量的蛋白质和钙离子，可以起到补充营养价值的作用。这是一种具有保健作用的食物搭配方法。
建议在营养师的指导下适量食用，注意清淡饮食，多休息。
2022-08-19 16:26
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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