发病时间：不清楚
每天吃点虾皮对身体好吗
补充说明：每天吃点虾皮对身体好吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
每天吃点虾皮对身体有一定好处，但要注意适量。
虾皮中含有丰富的钙质，每天吃点虾皮可以补充身体所需要的钙质，有助于预防骨质疏松。另外，虾皮中还含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，可以补充身体所需要的营养，提高身体免疫力。
需要注意的是，过量食用虾皮可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。另外，对虾皮过敏的人不宜食用，以免产生过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒等症状。如果出现过敏反应，要立即停止食用，并到医院就诊治疗。
除此之外，还可以吃鸡蛋、苹果、菠菜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质。但要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，以免刺激胃肠黏膜，出现腹痛、腹泻等症状。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
每天吃点虾皮通常对身体有好处。
虾皮主要是指虾的皮，其中含有大量的钙离子和蛋白质。适量食用虾皮可以有效增加骨骼对钙离子的吸收，增加骨骼的强度，补充碘离子、铁离子、钙离子等丰富矿物质。不仅能改善缺铁性贫血，还能增强人体免疫力，促进新陈代谢。还富含叶酸和维生素A，有利于体内红细胞的形成，并能改善皮肤干燥，有利于皮肤新陈代谢。虾皮也有镇静作用，通常用于治疗神经衰弱、自主神经功能紊乱等。
建议老年过敏性鼻炎、支气管炎和反复过敏性疾病患者不宜食用虾皮。
2022-08-19 16:19
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
