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龙须菜能不能多吃
补充说明：龙须菜能不能多吃
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
龙须菜一般不能多吃，以免对身体造成影响。
龙须菜是一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的营养物质，适当吃一些龙须菜，可以补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。但是龙须菜中含有丰富的膳食纤维，如果一次性吃太多，可能会加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，严重时甚至会出现腹泻。
如果出现上述症状，可以通过腹部按摩的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节胃肠道菌群，有利于病情的恢复。在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，避免吃辛辣刺激的食物，以免对胃肠道造成一定的刺激。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
龙须菜一般可以多吃。
1、龙须菜中含有海藻多糖，可以调节免疫系统细胞的增殖反应，经常吃可以提高免疫力，增强体质。2、龙须菜含有膳食纤维，可以吸收肠道内的水分，使肠内容物膨胀，增加大便量，刺激肠壁，引起便意。所以经常便秘的患者可以食用龙须菜。3、龙须菜是一种高膳食纤维、高蛋白质、低脂肪的富含维生素和矿物质的海藻食品，食用后可以帮助人类把体内的多余脂肪排出体外，起到瘦身的功效。
对于体质差并且脾胃比较虚寒的患者，应避免进食龙须菜，因其具有清热解毒、利尿的功效，服用后可能会加重病情。
2022-08-19 16:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
