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吃猪皮会长胖吗
补充说明：吃猪皮会长胖吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃猪皮可能会长胖。
猪皮中含有大量的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以补充人体所需营养。但是猪皮中的脂肪含量较高，如果经常大量食用，可能会导致体内脂肪堆积，出现肥胖的现象。如果想要减肥，在日常生活中要注意饮食规律，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，还要多注意休息，晚上不要熬夜，养成良好的生活习惯。
在日常生活中，还要多注意休息，不要过度劳累，可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于增强抵抗力，并且要保持心情愉悦，不要有太大的情绪波动，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃猪皮一般不会长胖。
猪皮中含有大量的蛋白质、脂肪、胶原蛋白等营养成分，适当吃猪皮可以补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以促进骨骼的生长发育，并且猪皮的热量比较低，适当吃猪皮并不会导致脂肪堆积，所以吃猪皮一般不会长胖。
虽然猪皮的好处有很多，但是要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现消化不良的情况。另外，在日常生活中，要注意均衡饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，还可以适当参加户外活动，比如跑步、爬山、打球等，可以促进全身血液循环，有利于身体健康。
2022-08-19 15:37
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
