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刺梨干果的功效与副作用
补充说明：刺梨干果的功效与副作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
刺梨干果具有健胃消食、止泻的功效，副作用是可能会导致血糖升高。
刺梨干果味酸，含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还能促进胃肠道蠕动，起到健胃消食的作用。刺梨干果中含有大量的糖分，如果长期大量食用，可能会导致血糖升高，还可能会导致肥胖。
建议患者适量食用刺梨干果，避免食用过多，出现腹痛、腹泻等不适症状。同时，糖尿病患者应避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情控制。除此之外，对刺梨干果过敏的人群也不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
刺梨干果有健胃、止泻、消食的功效，副作用：长期饮用可能会导致体内寒气过重。
刺梨果是刺梨的果实，其中药名为刺梨，其功效是促进消化、健胃、止泻和消化，用于治疗腹泻、食物堆积、饱腹等症状。刺梨富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，吃刺梨可以起到补充营养、增强体质的作用。适量食用可以改善胃肠功能。但是刺梨本身可能会刺激胃酸分泌，因此如果长时间大量食用刺梨，可能会在一定程度上刺激胃肠黏膜，特别是对胃肠功能较差的人，可能会引起腹泻、腹痛等胃肠不适症状。
老年人、儿童、孕妇、胃肠道疾病患者和脾胃功能较差的人群不建议食用过多刺梨，以免引起不适或加重症状。建议糖尿病和肥胖患者在医生指导下食用刺梨，以避免严重并发症。
2022-08-19 15:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
