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海带忌讳和什么菜搭配
补充说明：海带忌讳和什么菜搭配
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
海带通常忌讳和寒凉的蔬菜搭配，比如苦瓜、冬瓜、茄子等。
海带是一种常见的海产品，含有丰富的碘、钙、磷等矿物质，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以辅助促进胃肠道蠕动，预防便秘。海带通常不可以和寒凉的蔬菜搭配，如苦瓜、冬瓜、茄子等，因为海带和寒凉蔬菜都属于凉性食物，如果将海带和寒凉蔬菜搭配在一起吃，可能会刺激胃肠道，从而出现腹泻、腹痛等症状。
建议在日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于身体健康。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
海带一般忌讳和酸性食物、柿子等搭配。
1、海带本身是属于一种海产品，属于碱性的食物，建议大家最好不要同一些酸性的食物一块儿吃，比如甜点和洋葱等都不要和海带一起吃。2、海带和柿子也不要一起吃，海带和柿子一起吃，有可能会生成一种不溶性的结合物，可能会导致胃肠道的不适。另外，海带和虾是可以一起吃，和排骨也是可以一起吃，海带和排骨一起吃，还可以缓解一些皮肤瘙痒等症状。
建议脾胃虚寒的患者，不宜食用海带，容易引起腹泻等不良反应。合理饮食，注意搭配，更有利于营养的吸收。
2022-08-19 15:40
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