首页> 营养科> 香瓜> 香瓜能吃吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

香瓜一般可以吃。

香瓜又名甜瓜,是一种常见的水果,含有大量的碳水化合物、维生素以及多种微量元素,具有清热解暑、利尿消肿、缓解疲劳等功效,能够为人体提供丰富的营养物质,从而增强人体免疫力。同时,香瓜中还含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,起到润肠通便的作用。因此,香瓜一般可以吃。

但需要注意,香瓜属于寒性水果,如果患者脾胃虚弱或者存在胃肠道疾病,不建议食用香瓜,以免加重病情,不利于疾病的恢复。另外,建议日常要注意饮食均衡,可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。

2023-07-23 04:13

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

香瓜一般可以吃。
香瓜是一种非常健康的水果,其中含有大量的维生素a和维生素C,水果中所含的膳食纤维和果胶对人体也有很好的影响。香瓜富含纤维素,能加速肠道蠕动,促进血液循环,但是不要空腹食用,导致无法消化任何东西,可能会导致消化不良。香瓜含有大量的水,如果空腹食用,胃液浓度可能会被稀释,可能引起食欲不振。饭后也不要立刻吃香瓜,容易引起腹胀和消化不良等。
建议在饭后两小时,可以适量地吃一些香瓜,有利于身体的健康,糖尿病患者,不宜食用或者少量食用。

2022-08-19 15:40

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