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猪肝可以常吃吗
补充说明：猪肝可以常吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
猪肝一般可以常吃，但不建议过量食用。
猪肝是一种营养丰富的食物，含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，为机体提供能量。同时，猪肝中含有的铁元素是人体合成血红蛋白的重要原料，适量食用可以起到补血的作用。通常情况下，可以适量食用猪肝，对身体有一定的好处，一般不会对身体造成不良影响。但不建议过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，建议饮食均衡，不要长时间吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:10
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
猪肝不建议常吃。
猪肝是猪体内维生素A的重要储存器官，维生素A的重要功能之一是维持角膜的正常结构和视网膜的正常功能。维生素A缺乏可导致眼睛干燥、夜盲等，而猪肝有助于补充维生素A，改善眼睛疲劳、干燥症状，并达到视力的效果。猪肝富含铁，对缺铁性贫血有一定的补血作用。猪肝富含蛋白质、B族维生素、维生素C、钙、磷、锌、硒等矿物质，不仅能提供营养价值，还能增强人体免疫力、抗氧化、抗衰老，达到养生的效果。虽然猪肝有很多优点，但值得注意的是猪肝是一个重要的解毒器官。猪肝中胆固醇和嘌呤的含量很高，因此不适合一次吃太多或太频繁。建议每周吃一次。尿酸高的人应该尽量少吃。
建议体内虚火比较旺盛的人群，不要食用太多，会增加身体的火气，引起便秘。
2022-08-19 16:04
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对弱光敏感度下降，暗适应时间延长的重症表现。主要症状为白天视觉几乎正常，黄昏时光线渐暗则视物不清。
症状起因：维生素A缺乏。
可能疾病： 多灶性脉络膜炎伴全葡萄膜炎 维生素缺乏 维生素Ａ缺乏症所致的角膜溃疡病 肝血虚证 视网膜下纤维化和葡萄膜炎综合征
常见检查：
就诊科室：眼科
