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什么水果含维生素k最多
补充说明：什么水果含维生素k最多
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
通常情况下，猕猴桃、柑橘、香蕉等水果含维生素K比较多。
1、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K等，具有清热解毒、健胃消食等功效，可以为人体提供所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、柑橘
柑橘中含有丰富的维生素C、维生素K、维生素A等，具有美容养颜、通便等功效，可以促进体内毒素的排出，有利于身体健康。
3、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素K、钾元素等，具有润肠通便、清热解毒等功效，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以改善便秘的情况。
除此之外，柚子、梨等水果也含有丰富的维生素K。建议日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
一般葡萄、石榴、苹果等水果含维生素K较高。
1、葡萄：葡萄的营养价值很高，每100克葡萄含有约2毫克维生素K。人体每天需要约70至140毫克维生素K，因此经常食用葡萄可以有效补充维生素K，葡萄还富含果糖和其他维生素。2、石榴：石榴含有多种维生素，以及硒、花青素、多酚和类黄酮。对健康比较有益，每天吃一些可以预防维生素K缺乏。3、苹果：苹果是高纤维素、高维生素和低卡路里的水果，营养成分很容易被吸收。因此可以多吃苹果来补充维生素K，经常吃苹果还可以补充铜、锰和锌等微量元素。
建议平时还要多吃新鲜的蔬菜，注意均衡营养。
2022-08-19 15:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
醋酸甲萘氢醌片
维生素类药。主要适用于维生素K缺乏所致的凝血障碍性疾病。如肠道吸收不良所致维生素K缺乏。各种原因所致的阻塞性黄疸、慢性溃疡性结肠炎、慢性胰腺炎和广泛小肠切除后肠道吸收功能减低；长期应用抗生素可导 致体内维生素K缺乏，广谱抗生素或肠道灭菌药可杀灭或抑制正常肠道内的细菌群落，致使肠道内细菌合成的维 生素减少；双香豆素等抗凝剂的分子结构与维生素K相似，在体内干扰其代谢，使环氧叶绿醌不能被还原成维生素K，使体内的维生素K不能发挥其作用，造 成与维生素K缺乏相类似的后果。
维生素C口服液
补充维生素C
维生素K1注射液
用于维生素k缺乏引起的出血，如梗阻性黄疸、胆瘘、慢性腹泻
等所致出血，香豆素类、水杨酸钠等所致的低 小儿七星茶颗粒
定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。
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