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韭菜籽能吃吗它的作用是什么
补充说明：韭菜籽能吃吗它的作用是什么
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
韭菜籽一般是可以吃的，但是需要控制好用量，一次性不要吃很多，以免给胃肠道带来负担。
韭菜籽属于一种食物，里面含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，适当食用以后，可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上可以达到润肠通便的功效，也具有补肾壮阳的作用。另外，韭菜籽里面含有丰富的胡萝卜素、维生素等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以达到辅助增强体质的目的。
虽然韭菜籽的功效有很多，但是吃过多以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹胀等症状，甚至还会伴有食欲减退的现象。建议患者在医生的指导下，配合使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行处理，从而达到改善疾病的效果。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
韭菜籽一般能吃，一般具有降血脂、补充营养、帮助消化排便等作用。
1、降血脂：如果患者的血脂和血压相对较高，可以服用韭菜籽进行改善，这样可以很好地降低体内的血脂和血压，使这类患者能够尽快康复。2、补充营养：韭菜籽含有植物蛋白、膳食纤维、生物碱、维生素B和铁等微量元素和多种氨基酸，尤其是蛋氨酸，吃韭菜籽可以补充多种营养。3、帮助消化排便：韭菜籽含有硫化物和大量膳食纤维，有利于消化，促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘。
韭菜籽是一种辛辣的食物，建议肠胃不好、哺乳期妇女不要食用，以免对身体和胎儿产生不良影响。
2022-08-19 15:03
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
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