发病时间：不清楚
鲈鱼多久吃一次合适
补充说明：鲈鱼多久吃一次合适
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鲈鱼一般建议一周吃2次左右比较合适。
鲈鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能够为人体补充所需要的营养物质。同时，鲈鱼中含有的维生素D成分，能够促进钙元素的吸收，对于预防骨质疏松有一定的辅助作用。但鲈鱼中的蛋白质含量比较高，如果食用过多，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状，而且鲈鱼属于发物，如果患者对蛋白质过敏，食用后可能会加重病情，对身体造成一定伤害，所以建议一周吃2次左右比较合适。
在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，以免影响身体健康。同时，还要适当参加有氧运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，能够促进全身血液循环，有利于身体健康。
2023-07-23 04:17
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
鲈鱼可以隔几天吃一次。
鲈鱼是经常吃的一种鱼，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、胶原蛋白，以及磷、铁、钙等矿物质。经常吃鲈鱼可以补益肝肾、健脾胃、化痰止咳，特别适合在冬天吃。鲈鱼血含有更多的铜。铜是维持人类神经系统正常功能和参与几种物质代谢关键酶功能不可或缺的物质。吃鲈鱼的好处：1.选择吃鲈鱼可以治疗消化不良。2.平时吃鲈鱼可以保护肠胃。3.鲈鱼可以治疗慢性胃痛。4、鲈鱼其实有健脾养胃的好功效，还能缓解脾虚、腹泻的症状，对身体健康也很有帮助。
建议饮食多样化，除了吃鱼，还应该多吃蔬菜和水果。
2022-08-19 15:21
举报相关问题
向医生提问
完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
