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每天中午吃小米粥好吗
补充说明：每天中午吃小米粥好吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
每天中午吃小米粥一般比较好。
小米粥是一种比较常见的食物，含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，可以补充人体所需的营养物质，每天中午吃小米粥可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，所以每天中午吃小米粥一般比较好。
但是需要注意，小米粥属于流质食物，如果患者存在消化不良、腹胀等情况，建议不要过量食用，以免加重胃肠负担，导致病情加重。另外，如果患者对小米粥过敏，也不建议食用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，不利于身体健康。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
每天中午吃小米粥一般比较好，通常具有健脾养胃、促进消化等好处。
1、健脾养胃：小米粥具有很高的营养价值，烹饪小米粥的上层会有一层粥油或米油，可以保护胃黏膜，促进胃黏膜免受辛辣食物的刺激，适用于部分慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者。2、促进消化：小米粥中膳食纤维和维生素B族的含量比较高，膳食纤维可以在进食后吸收水分，促进胃酸分泌，并促进食物的消化和吸收。同时膳食纤维还可以促进肠道蠕动，减少食物在肠道的停留时间，促进粪便的排泄。
建议小米粥不宜长期作为单一主食食用，应与其他主食和谷类搭配食用，以避免营养不足。
2022-08-19 15:06
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慢性胃炎(chronicgestritis)系指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变，其实质是胃粘膜上皮遭受反复损害后，由于粘膜特异的再生能力，以致粘膜发生改建，且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩，甚至消失。本病十分常见，约占接受胃镜检查病人的80～90%，男性多于女性，随年龄增长发病率逐渐增高。 慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎是两种最常见的慢性胃炎。小儿慢性胃炎、老年人慢性胃炎近几年临床发病率也逐渐升高。
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