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荷包蛋加白糖的功效
补充说明：荷包蛋加白糖的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
荷包蛋加白糖的功效主要是补充营养、缓解饥饿、提供能量。
1、补充营养
荷包蛋是由鸡蛋制作而成，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用荷包蛋加白糖，可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。
2、缓解饥饿
荷包蛋中含有丰富的蛋白质，适量食用荷包蛋加白糖，可以增加饱腹感，缓解饥饿。
3、提供能量
荷包蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用荷包蛋加白糖，可以为身体提供能量，有利于身体健康。
除此之外，还具有增进食欲、促进消化等功效。但荷包蛋中的脂肪含量较高，不建议多吃，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。另外，糖尿病患者不建议食用，以免血糖升高，不利于病情控制。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
荷包蛋加白糖通常具有补充碳水化合物、蛋白质、维生素和美白养颜等功效。
1.、补充碳水化合物：白糖主要提供的是碳水化合物，而碳水化合物可以转化人体所需要的能量。2、蛋白质：用荷包蛋加白糖可以保留鸡蛋中的营养成分，帮助促进人体对鸡蛋的吸收和利用，可以补充身体能量。3、维生素：荷包蛋蛋黄中含有维生素D、维生素A、维生素B2等，可以补充维生素。4、美白养颜：荷包蛋加白糖里含有微量元素硒、黄酮类等成分，有助于促进皮肤细胞再生，还能清除身体内的自由基从而起到美容养颜的效果。
建议可以多吃荷包蛋加白糖，有利于补充身体所需的营养素，以利于身体健康。
2022-08-19 15:19
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