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板栗花生排骨汤的功效

发病时间：不清楚

板栗花生排骨汤的功效

补充说明：板栗花生排骨汤的功效

2022-07-21 13:53

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方晓茹副主任医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）

提问

板栗花生排骨汤通常具有补充营养、增强体质、润肠通便等功效。

1、补充营养

板栗花生排骨汤主要由板栗、花生、排骨制作而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。

2、增强体质

板栗花生排骨汤中含有丰富的钙、铁、磷等矿物质，适量食用可以补充人体所需营养，增强体质。

3、润肠通便

板栗花生排骨汤中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以起到润肠通便的作用。

除此之外，还具有健脾养胃等功效，但应注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，可以遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

2023-07-23 04:21

王医生主治医师 39互联网医院

擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗

提问

板栗花生排骨汤有增强人体营养的功效。
板栗花生排骨汤可以增强人体的营养，具有滋补脾胃的功效，还具有活血止血的功效，对身体有很多好处。板栗被称为肾之果，具有补肾作用，补充人体营养对整体健康也有好处。花生是长寿水果，具有抗衰老作用，可以延长寿命。炖排骨富含微量元素、钙、铁和蛋白质，适当地吃这些对身体健康有好处，栗子含有不饱和脂肪酸以及维生素和矿物质。感冒后最好不要吃这个，饮食应该清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝水。
建议多吃清淡、温热、易消化的食物，可以吃适量的新鲜水果和蔬菜，补充维生素，并进行适量的户外活动来锻炼，增强体质，提高免疫力。

2022-08-19 15:21