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无花果能蒸着吃吗
补充说明：无花果能蒸着吃吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
一般情况下，无花果能蒸着吃。
无花果中含有大量的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养物质，可以补充人体所需要的营养，还可以促进肠道蠕动，帮助消化。无花果中含有大量的蛋白酶，可以促进蛋白质的分解，有利于食物的消化和吸收。无花果中含有大量的水解酶，可以促进食物的消化和吸收，有利于缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等症状。所以无花果可以蒸着吃，蒸着吃可以保留无花果中的营养成分，有利于身体健康。
但是需要注意适量食用，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，日常生活中要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃霉变、腐烂的食物。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
无花果通常可以蒸着吃。
1、清喉润肺：无花果有清热的作用，加糖蒸，清热效果比较好。能有效预防咽喉炎、口舌酸痛等不良症状，还能缓解喉咙痛或嘶哑。2、保护心血管系统：蒸无花果中含有大量水解酶和脂肪酶，能促进体内脂肪的分解和代谢，软化血管，促进血液循环，从而保护心血管系统。3、开胃健康：无花果含有比较多的植物酸和糖，尝起来又酸又甜。当人们吃的时候，给人一种独特的酸甜苦辣的味道，有开胃的效果，饭前吃适合胃口不好的人。蒸无花果中的柠檬酸和脂肪酶能更好地被人体吸收，加速食物的消化吸收。
患有脂肪肝和脑血管疾病的人，以及经常腹痛和腹泻的人，以及血钾异常的人不应进食。
2022-08-19 14:57
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咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。
