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苹果橙子汤的功效
补充说明：苹果橙子汤的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
苹果橙子汤具有补充营养、促进消化、补充水分等功效。
1、补充营养
苹果含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，适量饮用可以补充人体所需的营养物质。
2、促进消化
苹果中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、补充水分
苹果中含有丰富的水分，适量食用可以为人体补充水分，缓解口干口渴的情况。
除此之外，还有辅助降低胆固醇、预防心血管疾病等功效。但苹果橙子汤不能过量食用，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。若食用苹果橙子汤后出现不适症状，建议及时就医。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
苹果橙子汤具有润肠通便、帮助消化等功效。
橘子和苹果是生活中常见的水果，营养价值很高，含有大量的维生素和膳食纤维，食用后有助于健康。一起煮水果茶可以为身体补充水分，解渴，同时促进肠胃蠕动，对改善消化不良引起的腹痛、恶心、呕吐有辅助作用。而且，橘子和苹果都是低热量食物。一起煮水果茶一般不会导致体内脂肪堆积，也不会导致身体发胖。
正常情况下一般建议患者生吃橙子或苹果，可以保留食物最佳的营养价值，减少维生素的流失。建议避免食用过多，引起发育不良。
2022-08-19 14:30
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