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晒干萝卜缨子的功效与作用

发病时间:不清楚

晒干萝卜缨子的功效与作用

补充说明:晒干萝卜缨子的功效与作用

2022-07-21 13:53

萝卜缨 便秘 保湿 近视 骨骼 发育 消化 维生素A 维生素B1 维生素 眼睛 萝卜 维生素K 尿酸结晶 胆固醇 消化不良 腹胀 腹痛 心脑血管疾病 壮阳

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精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

晒干萝卜缨子一般具有补充营养、促进消化、辅助降低胆固醇等功效与作用。

1、补充营养

晒干萝卜缨子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、促进消化

晒干萝卜缨子中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。

3、辅助降低胆固醇

晒干萝卜缨子中含有丰富的维生素,可以促进胆固醇的代谢,有助于降低胆固醇,对于预防心脑血管疾病具有一定的辅助作用。

除此之外,晒干萝卜缨子还具有辅助补肾壮阳等功效与作用。但应避免过量食用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,应及时到医院就诊治疗。

2023-07-23 04:14

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

晒干的萝卜缨子一般有预防便秘、保湿美容、预防近视、促进骨骼发育等功效与作用。
1、预防便秘:萝卜缨子中含有大量膳食纤维,有助于消化、理气,对便秘有很好的预防作用。2、保湿美容:萝卜缨子富含维生素A、维生素B1等物质,能补充人体所需的维生素,具有良好的保湿美容效果。3、预防近视:萝卜缨子含有高钼,是眼睛巩膜的重要组成部分,经常食用萝卜流苏可以预防近视。4、促进骨骼发育:萝卜缨子含有维生素K,能抵抗尿酸结晶,有助于骨骼发育。
建议适量摄入食物,身体不及时就医,避免过度依赖食疗,延缓病情。

2022-08-19 14:52

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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