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水牛奶的功效与作用
补充说明：水牛奶的功效与作用
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
水牛奶具有补充营养、促进睡眠、促进骨骼发育等功效与作用。
1、补充营养
水牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量饮用可以补充人体所需的营养物质，提高人体免疫力。
2、促进睡眠
水牛奶中含有丰富的色氨酸，适量饮用可以起到舒缓神经、促进睡眠的作用。
3、促进骨骼发育
水牛奶中含有丰富的钙元素，适量饮用可以促进骨骼发育，增强骨骼密度，预防骨质疏松。
除此之外，还可以起到促进大脑发育的功效。但如果对水牛奶过敏，要避免饮用，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
水牛奶有很高的营养价值，对人体也很好。
首先，它可以促进生长发育，因为它含有丰富的蛋白质，非常适合青少年和儿童。此外，它还可以改善心脏功能，预防心血管疾病，平衡胆固醇，增强人体的免疫能力，因为它含有非常丰富的维生素A和维生素C。它可以保护骨骼，增强免疫系统，帮助调节血压。水牛奶的产量不仅相对较低，而且其营养价值也很高，它所含的营养非常丰富，可以促进生长发育，还具有抗衰老的作用。氨基酸和维生素的含量也特别高，是一种适合所有年龄段的营养食品。
水牛奶中的蛋白质含量和铁、钙等营养元素含量都比较高，如食用者对蛋白过敏的话，是不能喝水牛奶的，否则会出现食物过敏症状，建议对蛋白过敏者和缺铁性贫血患者尽量不要食用。
2022-08-19 14:24
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
