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甜蜜果的功效与作用
补充说明：甜蜜果的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
甜蜜果具有补充营养、辅助改善便秘、增强体质等功效与作用。
1、补充营养
甜蜜果中含有丰富的维生素、糖分、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、辅助改善便秘
甜蜜果中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，一定程度上可以辅助改善便秘的情况。
3、增强体质
甜蜜果中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，一定程度上可以提高身体的免疫力。
除此之外，还具有辅助美容养颜等功效与作用。但不建议一次性大量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
枇杷又称甜蜜果，营养丰富，含有大量维生素a、B和C。经常食用它对儿童的发育非常有帮助，它可以止咳、润肺、清热利尿。
1、抗氧化剂枇杷果实还富含杏仁苷β-胡萝卜素、单宁等抗氧化剂，不仅能抗衰老、美容，还能防癌、一箭双雕。2、保护眼睛护眼营养成分中的类胡萝卜素、维生素A、维生素B群与维生素C，枇杷都有，甚至类胡萝卜素含量之高，在水果中是数一数二，可让双眼有神不干涩。3、减肥维生素B族不仅能保护视力，还能促进全身新陈代谢，加速体内脂肪的分解。枇杷中维生素B的含量不低于此。此外，果肉中含有粗纤维，有助于消化，增强胃肠功能。服用枇杷有减肥的效果。
建议不要吃未成熟的枇杷。糖尿病患者应避免进食，脾虚和腹泻的人应该少吃或不吃。
2022-08-19 14:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
