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椰青椰汁的功效与作用
补充说明：椰青椰汁的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
椰青椰汁的功效与作用一般包括补充营养、增强食欲、美容养颜等。
1、补充营养
椰青椰汁中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量饮用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
2、增强食欲
椰青椰汁味道清甜，适量饮用可以刺激唾液腺分泌，有利于增强食欲。
3、美容养颜
椰青椰汁中含有丰富的维生素C，适量饮用可以促进皮肤新陈代谢，有利于清除体内自由基，从而达到美容养颜的效果。
除此之外，还具有辅助降血压、利尿等功效与作用。但椰青椰汁属于凉性饮品，过量饮用可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状，建议避免过量饮用。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
椰青椰汁的功效与作用一般有血液净化器、补充体力和天然护肤品等。
1、血液净化器：椰青椰汁有一种神奇的电解质，其浓度与血液相似。同时富含多种宏量和微量元素，对血液净化起到很大作用。2、补充体力：椰子水富含电解质、钾、钠、糖和蛋白质等，可用于防止剧烈运动后呕吐、腹泻或脱水。还能分泌唾液和解渴，快速缓解疲劳，补充体力。3、天然护肤品：椰青椰汁富含维生素C，具有很强的抗氧化活性。每天用椰青椰汁洗脸可以缓解粉刺和黑斑，经常使用也可以防止皮肤粗糙，保持良好的肤色。
建议椰青椰汁不宜多吃，容易引起肠胃不适。椰青椰汁中的糖含量很高，糖尿病患者少喝椰青椰汁，容易肥胖的人也应该少吃。
2022-08-19 14:57
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相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
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