发病时间：不清楚
柠檬梨苹果放一起煮好不好
补充说明：柠檬梨苹果放一起煮好不好
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
柠檬梨苹果放一起煮一般是比较好的，但是要控制好用量。
柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1、柠檬酸等营养成分，梨中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养成分，将这两种水果放在一起煮，可以使营养成分更加充分的发挥，适量食用以后，可以达到补充营养的目的。另外，柠檬梨苹果一起煮还可以起到生津止渴的作用，从而缓解口干舌燥的症状。
虽然柠檬梨苹果放一起煮的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对柠檬、梨、苹果过敏的患者。另外，胃肠功能不好的患者也要避免食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。
2023-07-23 04:15
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
柠檬和苹果、梨放一起煮一般比较好。
柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助胶原蛋白形成等多种功效。经常喝柠檬水可以补充维生素C。感冒时喝柠檬水可以减少流鼻涕，迅速传播感冒。特别是当刚感冒的时候，喝蜂蜜柠檬水可以缓解喉咙痛，减少喉咙干燥和其他不适。苹果和梨是又甜又香的水果，有助于润肺燥和清肺火。因此饮用可以起到润肺、止咳、止渴、生津的作用。所以柠檬、梨和苹果营养丰富，具有一定的营养价值。
建议糖尿病患者不宜饮用柠檬、梨和苹果汁，因含糖分较高，通常会加重病情。
2022-08-19 14:22
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
