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茼蒿菜有什么作用
补充说明：茼蒿菜有什么作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
茼蒿菜通常具有补充营养、促进消化、润肠通便等作用。
1、补充营养
茼蒿菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以增强自身免疫力。
2、促进消化
茼蒿菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，一定程度上可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
3、润肠通便
茼蒿中含有丰富的纤维素，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于肠道内毒素和垃圾的排出，一定程度上可以预防便秘。
除此之外，还具有辅助降低胆固醇、预防心脑血管疾病等作用。建议日常生活中避免过量食用茼蒿菜，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
茼蒿菜的作用一般有促进排便、稳定情绪、通小便等。
1、促进排便：茼蒿菜中的一种挥发性物质可以帮助改善消化不良，增加患者的食欲，其中的粗纤维物质可以促进肠道蠕动，增加排便次数。2、稳定情绪：茼蒿菜具有镇静神经的作用，通常可以帮助患者稳定情绪。3、通小便：茼蒿菜中含有人体所需的多种物质，如大量的钠、钾等矿物质，能调节体内水分和体液的代谢，消除水肿，促进利尿。
茼蒿菜可以与大多数蔬菜和水果一起食用，要注意的是享用美味食物时不应暴饮暴食，以免引起身体不适。
2022-08-19 14:07
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
