首页> 营养科> 乌鸡蛋> 经常吃乌鸡蛋好吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

经常吃乌鸡蛋一般比较好,可以补充身体所需要的营养物质。

乌鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,经常吃乌鸡蛋可以补充身体所需要的营养物质,有助于增强身体抵抗力。乌鸡蛋中还含有卵磷脂,经常吃乌鸡蛋可以辅助促进大脑发育,提高记忆力。

虽然经常吃乌鸡蛋有很多好处,但是要注意避免过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等症状。如果食用后出现不适症状,可以通过腹部按摩的方式进行缓解,也可以遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

2023-07-23 04:17

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

经常吃乌鸡蛋对身体比较好。
日常生活中,经常吃乌鸡蛋的好处如下:乌鸡蛋有补气补血的功效,富含蛋白质、钙、铁,能提供人体所需的营养,增加血液中血红素的含量,增强免疫力,预防贫血。乌鸡蛋含有卵磷脂,可以提高视力和智力,可以促进儿童脑神经系统和视觉系统的发育,此外,乌鸡蛋还能调节血压,调节血脂,保护心血管系统。
感冒发烧期间饮食宜清淡,乌鸡蛋富含蛋白质、微量元素等营养成分,在感冒发烧期间食用会导致体内的邪气滞留,难以外出,从而加重感冒症状。乌鸡蛋含有大量蛋白质,对蛋白质过敏的人不宜食用。

2022-08-19 11:43

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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