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紫苏黄豆的功效与作用
补充说明：紫苏黄豆的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
紫苏黄豆一般具有补充营养、辅助促进胃肠蠕动、辅助降低胆固醇等功效与作用。
1、补充营养
紫苏中含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，而黄豆中含有蛋白质、脂肪、维生素等营养物质。适当食用紫苏黄豆，可以补充身体所需要的营养，维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、辅助促进胃肠蠕动
紫苏中含有膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。黄豆中也含有膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于改善便秘、消化不良等情况。
3、辅助降低胆固醇
紫苏中含有不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇含量，有助于预防心脑血管疾病。而黄豆中含有不饱和脂肪酸，可以辅助降低血液中的胆固醇含量。
除此之外，还具有辅助补气养血等功效与作用。但不建议过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:10
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
紫苏黄豆的功效与作用有活血调经、美容养颜。
1、活血调经：紫苏黄豆可缓解和治疗月经腹痛、月经不调、畏寒、宫寒不孕、脱发、皱纹增多、焦虑易怒、失眠多梦。同时可以预防各种妇科疾病和更年期综合征。2、美容养颜：紫苏黄豆还具有促进皮肤细胞再生、加速自由基代谢、淡化色斑、促进女性雌激素分泌、延缓机体衰老、提高抗氧化能力等功效。
需要注意的是，患有糖尿病的人不能吃紫苏黄豆，因为紫苏黄豆含有丰富的挥发性物质，有一定的升糖作用，会使人体血糖指数升高，糖尿病患者食用后会加重病情。
2022-08-19 13:43
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。 许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
