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红豆绿豆功效一样吗
补充说明：红豆绿豆功效一样吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
红豆绿豆的功效一般是一样的。
红豆和绿豆都属于豆类食物，红豆和绿豆的营养价值都比较丰富，红豆中含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，绿豆中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养物质，这两种食物的功效是一样的，都可以为人体提供所需要的营养物质，并且能够促进胃肠道蠕动，防止便秘。但如果对红豆或绿豆过敏的人群，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
在日常生活中，需要注意红豆和绿豆都不可过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等不适症状。另外，在食用红豆或绿豆时，需要将其煮熟，以免出现食物中毒的情况。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
红豆绿豆功效一般不一样。
这两种豆子的功效不同，红豆主要是补益，绿豆主要是清泄。绿豆本身可以解毒和预防中暑，还含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族和胡萝卜素，能有效补充人体所需的氨基酸，促进新陈代谢。红豆本身具有补中益气、活血化瘀的作用。含有一定的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，这与绿豆中的成分明显不同。红豆和绿豆是营养价值非常丰富的豆制品，但在营养成分上有很多差异。
建议孕妇和处于经期的女性一般不可以吃红豆绿豆，在服用中药时，通常不要吃绿豆红豆。
2022-08-19 14:07
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
