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菠萝蜜和虾籽能不能一起吃
补充说明：菠萝蜜和虾籽能不能一起吃
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
菠萝蜜和虾籽一般是可以一起吃的，但是要控制好用量。
菠萝蜜属于热带水果，里面含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。虾籽里面含有大量的蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分。适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。虽然菠萝蜜和虾籽的营养成分有很多，但是吃过多以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹胀等现象，甚至也有可能会引起腹泻。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃不洁净的食物，也不建议吃已经过期腐烂的食物。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
菠萝蜜和虾籽不能一起吃。
日常生活中，被污染的虾含有微量的砷，而菠萝蜜含有大量的维生素C，如果一起吃会导致砷中毒，轻者会引起水肿、过敏，严重者会丧失生命，所以菠萝蜜和虾籽不能一起吃。菠萝蜜的作用如下所示：菠萝蜜中碳水化合物含量高，能迅速为人体提供能量，维持机体正常的生理功能，缓解低血糖引起的头晕、心悸。虾籽的作用如下所示：第一、滋阴补虚，虾籽富含蛋白质，适量食用能起到滋补作用。第二、补充营养，虾籽富含脂肪，可以维持体温，保护内脏。
日常生活中，建议菠萝蜜和虾籽的食用时间间隔2小时以上。
2022-08-19 11:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
