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菠菜汤可以放鸡蛋吗
补充说明：菠菜汤可以放鸡蛋吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
菠菜汤一般可以放鸡蛋，但要注意适量。
菠菜汤中含有丰富的维生素、纤维素以及铁、钙等矿物质，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，二者一起食用，可以补充身体所需的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，对身体健康有一定的好处。但是菠菜汤中含有草酸，鸡蛋中含有钙，如果大量食用，可能会形成草酸钙，不利于钙的吸收，所以菠菜汤和鸡蛋不宜过量食用。
在日常生活中，要注意饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
菠菜汤中可以放鸡蛋。
日常生活中，菠菜、鸡蛋可以一起吃，因为菠菜和鸡蛋都是非常丰富的蔬菜，两者搭配不会有任何负面影响，不会影响原有的营养价值。菠菜是日常生活中常用的蔬菜，营养价值很高，具有养血止血、助消化、滋阴平肝的功效，可用作治疗高血压、便秘等疾病的食品。此外，菠菜含有大量的粗纤维，可以促进消化，辅助治疗痔疮和便秘。鸡蛋的作用如下：一、鸡蛋富含人体所含的蛋白质、维生素和矿物质，可以为人体补充营养；二、鸡蛋可以防治动脉硬化。
日常生活中，孕妇、骨质疏松的人群少吃菠菜。
2022-08-19 11:41
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
