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牛油果香蕉梨可以混在一起吗
补充说明：牛油果香蕉梨可以混在一起吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
牛油果香蕉梨一般可以混在一起。
牛油果香蕉梨属于水果的一种，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质。而牛油果香蕉梨中也含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质。两者混在一起食用，一般不会产生不良反应，还可以为人体提供所需要的营养物质，所以可以混在一起。但需要注意的是，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免对胃肠道造成刺激。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
牛油果、香蕉以及梨可以混在一起吃。
牛油果、香蕉以及梨在一起吃的过程中不会产生有害物质，也不会影响彼此的营养，因此牛油果、香蕉以及梨可以混在一起吃。牛油果营养价值很高，含有脂肪、蛋白质、和微量元素，每周适量食用牛油果，对糖尿病患者有保肝降血糖的作用。香蕉是一种高钾低钠的水果，食用后能排出体内多余的钠离子，有降血压的作用。梨含有较多的膳食纤维，能刺激肠道促进排泄，缓解便秘，所以吃梨有助于改善便秘，促进人体内有毒物质的排出。
日常生活中，胃酸多的人群不要吃梨；脾胃虚寒的患者不要吃香蕉。
2022-08-19 11:42
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